Schoko Bananen Smoothie

Schocko-Bananen-Smoothie zum Frühstück

Leckerer und gesunder Mix für ein schnelles Frühstück!
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Gericht: Frühstück
Land & Region: Amerikanisch
Keyword: Smoothie
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Arbeitszeit: 5 Minuten
Portionen: 2
Kalorien: 390.4kcal
Autor: foodgasm

Equipment

Zutaten

  • 2 Bananen gefroren
  • 1 Handvoll Datteln entsteint (1 Handvoll = ca. 12 Stück )
  • 1 EL Honig
  • 2 EL Mandelmuss
  • 2 EL Kakao
  • 2 EL Proteinpulver Schoko
  • 1 TL Zimt
  • 400 ML Mandelmilch

Anleitungen

  • Am Abend vorher die Banane in kleine Stücke schneiden und ins Gefrierfach legen.
  • Alle Zutaten in den Mixer packen und gut mixen.

Notizen

Hinweis zur Mandelmilch: Wir mögen unsere Smoothies lieber flüssiger. Wenn du deine lieber fester magst, dann nutze etwas weniger von der Mandelmilch. Fange mit 300ML an. Sollte das nicht flüssig genug sein, kannst du immer mehr hinzufügen und es flüssiger machen. 

Nutrition

Serving: 404.5g | Calories: 390.4kcal | Carbohydrates: 80.7g | Protein: 7.5g | Fat: 2.1g
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